多忙な年末を超快適に乗り切る方法BEST5!

馬 草原 来年

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ワークショップ アイキャッチ

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次回開催:2/19(日)13:00~17:00 会場:秋葉原駅付近貸会議室

お申込みは1月31日まで!

 

どうも、ハシケン(@conteanime)です。

 

いよいよ年末モードに突入します。どうせ忙しいならせめて前向きに過ごそうということで、年末を快適に乗り切るためのコツをいくつかあげてみます。有効に活かせたら、素敵な新年を迎えられる事間違いなし?

 

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輝かしい「成果」を振り返る

 

まずは今年自分が成し遂げた事、やり遂げられた仕事などを思い返して全力で悦に入りましょう(笑 人がほめてくれないときは、自画自賛するに限ります。

 

褒める 自分を 自画自賛

 

自分のテンションを無理やりに前向きに持っていくという感情のコントロールは非常に有効な手段で、特に年末など忙殺されてしまう時にヘタに悪いことを考えてしまってはずるずると深みにはまることが多いものです。

 

なんとかして今を乗り切りたいという人は意地でも良い方に考えましょう。

 

『今年はこれだけの事をした!』

 

『絶対、俺(私)なら出来る!!』

 

『余裕余裕!!!』

 

自己プラシーボ―――しんどいときほどよく効くので、オススメです(笑

 

頼りたい人に会っておく

 

今年お世話になった人への挨拶はもちろん大事ですが、しっかり来年に備えておくことでこそ心にゆとりが生まれます。年末進行もそのためにあると思えれば軽いものです。

 

楽しい 仲間

 

来年何か新しい事をやる、大きなことをやるなど考えているならその時に力を貸してほしい人にはぜひをまいておきましょう。さりげない種でいいんです、自分の事をちょっとでも相手に認識させておくことで年明けの自分のビジョンがどれだけスムーズにいくか・・・そう考えるだけで今の気持ちは大幅に楽になるはずです。

 

重要なのは、自分をいかに今より楽にしてあげるかです。後々心配になりそうなことから優先して解放しておきましょう。

 

楽しみな行事の「準備」に全力を尽くす  

 

年末は忙しい中にも、イベントが目白押しという季節です。忘年会・・・は会社の行事だとしんどい場合もあるでしょうが、クリスマスなんかはしっかり楽しもうと思えば楽しめるわけです。

 

サンタ クリスマス

 

何もばか騒ぎなどする必要はなく(したい人はしたらいいですが)それにかこつけて自分の楽しい、好きなことをやろうとする行動の原動力に使う―――ということが重要です。

 

プランを考えることで、しばし現実の多忙から離れる瞬間があります。そのとききっと、心はリフレッシュ出来ているはずです。苦難に飛び込みつつも、必ず一方で自分を許してあげる時間用意していきましょう。

 

絶対買いたい物&行きたい所を決める

 

上とも繋がりますが、ご褒美を最初に明確に用意しておくのは今を乗り切るためにとても大きな効果を生み出します。

 

プレゼント ご褒美

 

ファッションでも宝石でも家でも車でも、ハワイでもローマでも台湾でもなんでもいいんです。自分が心からほしいもの、行ってみたいところを思い描いてそれを実現するために今頑張ってるのだと考えましょう。

 

・・・ちなみに自分は来年は新しい冷蔵庫がほしいのと、北海道に海鮮めぐりの旅に行きたいです(笑

 

頑張って一生懸命走るんですから、目の前にニンジンをぶらさげておきましょう。

 

一日「だけ」今年の反省に充てる

 

わずか一日でいいので、今年を振り返って駄目だった部分をきちんと整理しておきましょう。何がダメだったのか分析し、二度と繰り返さないように自分の中での理解を深めておきましょう

 

反省 サル

 

そうすることで確実に今より成長し、来年は違う自分に会えるかもしれない―――前向きにまた頑張るための大掃除みたいなものですね。ただ、一日で充分です。一日だけしっかりやったらあとはもうなにも気にせず進みましょう。

さいごに、

 

得てして人は後ろ向きになります、でもそれはなかなか今の自分を助けてくれることにはつながってくれません。

 

嘘でもいいので前を見ろ!

 

自分に無理やりでもそう言い聞かせる事が出来たら何事においても一気に気持ちは楽になるはずです。これこそが、自己プラシーボです。そんな言葉あるのか知りませんが、本気でオススメです(笑

 


 

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ABOUTこの記事をかいた人

ハシケン

create archives(クリエイト アーカイブス)代表兼アートディレクター。千葉県柏市在住。若いころは漫画家を目指し活動、その後は遊技機やスマホゲーム制作に従事。代表作:『2027Ⅰ・Ⅱ』(㈱トレード企画)キャラクターデザイン、『海賊道』(㈱gumi)『戦国修羅SOUL』(㈱クリーク・アンド・リバー社)のアートディレクションなど、オリジナル・版権モノ問わず多数。 2015年独立、絵に特化したブログサイト【コンテアニメ工房】を同8月末に開設し個人事業をスタート。※2017年1月時点で月間20万PV突破。アニメ似顔絵【キャラデザ】や企業キャラクター制作・アニメ動画広告の受注制作を展開しつつ、誰でも『絵の力』を自由に活用できるための【デジタルワークショップ】、イラストを活用するためのセミナーなど順次展開中。